Cómo encontrar un alivio libre de drogas para el dolor menstrual con Endometriosis

Lava ardiente, pasar tus entrañas por una trituradora, una presión aplastante. Así es como describe Missy, redactora de HoMedics y paciente de endometriosis su dolor menstrual. Según Yale Medicine, la endometriosis es una enfermedad dolorosa que se produce cuando el revestimiento normal del útero crece fuera de la pared uterina. Missy lo ha intentado todo, desde la cirugía hasta la medicación, para aliviar el dolor. Nos sentamos con ella para conocer su historia de dolor y el tratamiento que ha elegido (pista: podría sorprenderte). 

Pregunta: ¿Cuándo descubriste que tenías endometriosis? 

MISSY: Bueno, mi dolor menstrual empezó a ser insoportable al principio de mi adolescencia. Recuerdo que pensaba que era una persona débil porque ninguna de mis amigas se quejaba de sus calambres y asumía que eran iguales para todas. No me di cuenta de que los míos eran realmente de otro nivel hasta que empecé a ir al ginecólogo. Mis exámenes y la intensidad del dolor coincidían con la endometriosis, así que mi médico lo sospechó enseguida. Por desgracia, la única forma de obtener un diagnóstico oficial es a través de una cirugía laparoscópica, así que no obtuve respuestas reales hasta que me sometí a la intervención cuando tenía 18 años. 

Pregunta: ¿Qué significó para ti ese diagnóstico? 

MISSY: Fue una validación y una prueba de mi dolor. Las mujeres están condicionadas a sonreír y soportar los periodos dolorosos, incluso cuando se siente como una tortura de adentro hacia afuera. Cuando eso se hizo difícil, me daba vergüenza e incluso escondía la magnitud de mi dolor porque me avergonzaba. El dolor de la menstruación por fin empieza a normalizarse, pero entonces seguía siendo un tema tabú. Una vez que me diagnosticaron la endometriosis, me sentí capacitada para hablar de ello y encontrar la manera de controlarlo. 

Pregunta: ¿Cómo describirías tu dolor menstrual y qué has probado para aliviarlo? 

MISSY: Es como lava ardiente, como pasar mis entrañas por una trituradora y una presión aplastante, todo a la vez. La intervención quirúrgica me alivió un poco el dolor, pero no tardaron en volver los calambres con fuerza. Probé todo tipo de hormonas y medicamentos que mis médicos me recetaron para aliviarme. Cuando mi marido y yo empezamos a intentar tener un bebé hace unos años (¡esa es otra historia!), busqué una solución natural y sin medicamentos. Recurrí al héroe olvidado del alivio del dolor, la fiel almohadilla térmica. Nunca hay que subestimar el poder calmante de la terapia de calor, aparte de la cirugía y los productos farmacéuticos, es el alivio más eficaz que he encontrado, y es mucho más fácil y accesible que las alternativas. 

Pregunta: ¿Tienes algún consejo para elegir una almohadilla térmica? 

MISSY: Para mí, personalmente, es importante tener varios ajustes de calor para poder personalizarlo a lo largo de mi ciclo. (Ese es otro efecto secundario divertido de la endometriosis: no sólo es doloroso durante ese momento del mes, sino también en cualquier momento del mes). Otra cosa que busco es la opción de añadir calor húmedo, este tipo de calor proporciona un alivio del dolor más profundo que el calor seco, lo que es definitivamente una necesidad para mí. También es bueno tener un cable más largo o una opción inalámbrica para no estar atado a la toma de corriente más cercana. Me emocioné mucho cuando HoMedics sacó la nueva colección Terapia de Frío y Calor que cumple con todos esos requisitos. 

P: ¿Qué quieres que sepan las mujeres que tienen (o sospechan que tienen) endometriosis? 

MISSY: Quiero que sepan que no están solas. Aunque todavía no se habla mucho de ella, la endometriosis es mucho más común de lo que se piensa. Si estás luchando contra el dolor o la infertilidad por cualquier motivo, no pasa nada por sentir lo que sientas. No estás arruinada y eres mucho más fuerte de lo que crees.