La evolución del masaje y el bienestar a lo largo de la historia

Aunque hemos declarado que el 2021 es el año del bienestar, el masaje existe desde hace bastante tiempo y ha evolucionado muchas veces antes de convertirse en lo que conocemos hoy. Consulta esta línea de tiempo para ver una pequeña explicación de la historia del masaje. 

• - 3500 a.C. - Los antiguos egipcios utilizaban ollas y recipientes para destilar aceites esenciales. De hecho, fueron los verdaderos pioneros de lo que hoy llamamos aromaterapia y difusión de aceites esenciales. 

• - 2700 a.C. - Se escribió el primer libro de masajes conocido, El Emperador Amarillo sobre Medicina Interna. En él se detallan las prácticas y técnicas de acupuntura que se utilizan en las prácticas de masaje actuales. 

• - 2500 a.C. - Los egipcios son los pioneros de la reflexología. El arte egipcio primitivo ilustra a personas masajeando los pies. 

• - 1000 a.C. - Los monjes budistas de China llevaron a Japón una forma de masaje llamado Amma, que es lo que ahora conocemos como "Shiatsu", un masaje de amasado profundo. 

• - 800 a.C. - Los atletas olímpicos de la antigua Grecia utilizaron por primera vez el masaje para relajarse. 

• - 1800 d.C. - El médico sueco Per Henrik Ling creó el Método Sueco de Cura por Movimiento para ayudar a aliviar el dolor crónico. 

• - 1850 d.C. - Tras estudiar en Suecia, George y Charles Taylor introdujeron la terapia de masaje científico en Estados Unidos. 

• - 1937 d.C. - El término aromaterapia aparece cuando Rene-Maurice Gattefosse, un químico francés, siente curiosidad por el poder curativo de los aceites esenciales. 

• - 1950 d.C. - Se creó la Asociación Americana de Terapia de Masaje, que estableció normas éticas y educativas para los masajes. 

• - 1954 - El primer sillón de masaje fue diseñado en 1954 por Nobuo Fujimoto. 

• - 1980 d.C. - Jack Meagher publicó su libro “Sports massage”, que despertó el interés por el masaje de alto impacto para los atletas. 

• - 1987 A.D. - La marca número 1 en masajes, HoMedics® fue fundada en Detroit, MI. 

• - 1992 D.C. - Se fundó el Consejo Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Trabajo Corporal para establecer los estándares para los terapeutas de masaje con licencia. 

• - 2021 d.C. - HoMedics continúa reimaginando formas de ayudar a los clientes de todo el mundo a vivir bien con masajeadores ultra-innovadores. 

Aunque los terapeutas de masaje siguen siendo un elemento básico en el masaje moderno, los productos de masaje en casa son más avanzados y necesarios que nunca. Con influencias de los antiguos egipcios y de los que han abierto el camino desde entonces, los masajeadores HoMedics han encontrado su propio lugar en la siempre cambiante historia del masaje. 

La recuperación del entrenamiento desde casa 

El confinamiento por el coronavirus ha cambiado la forma en que trabajamos, compramos, socializamos e incluso la forma en que hacemos ejercicio. Los días están a menudo llenos de factores de estrés adicionales con padres que trabajan y negocian las responsabilidades domésticas, financieras y de educación en el hogar con poco o ningún tiempo de inactividad. Pero es importante seguir moviéndose: el ejercicio ayuda a mantener una buena salud física y mental en estos momentos de estrés. 

Si sigues el ritmo de tu programa de entrenamiento antes de la llegada del COVID, ¡es un buen trabajo! Muchos de nosotros estamos recibiendo nuestra dosis de gimnasio a través de varias aplicaciones de fitness, clases en vivo y entrenamientos online. Y aunque es importante mantener tu horario de entrenamiento, es vital incluir tiempo de recuperación en tu régimen de ejercicios. La recuperación permite que los músculos se reparen por sí mismos y que los músculos que están doloridos por el entrenamiento se activen. 

Así que, mientras haces un trabajo estupendo haciendo ejercicio desde tu sótano o living, aquí están algunos de nuestros productos de recuperación HoMedics® más populares para completar tu entrenamiento WFH: 

• - Estiramiento 

La colchoneta (Mat) de compresión de aire para espalda lleva el estudio de yoga a tu casa con un sistema de compresión de aire controlado con precisión que va más allá de los estiramientos básicos. Ayuda a aliviar la tensión en la espalda y a aumentar la flexibilidad, ya que se infla y desinfla para simular los estilos de yoga. ¡Namasté! 

Opinión del cliente: 

MissGina67 dice: "...Estoy muy contenta con mi colchoneta (Mat), y la uso casi todos los días durante unos 10 minutos. Ya ha mejorado mi circulación en la parte baja de la espalda, y definitivamente siento una mejora en mi torso medio. ¡Esta colchoneta es imprescindible para cualquiera que necesite aliviar la espalda con estiramientos!" 

• - Desenróllalo 

La espuma no es sólo para las burbujas, la hora del baño y los rodillos de pelo de la vieja escuela. El Roller de espuma con Vibración Gladiator reduce la tensión y aumenta la longitud de los músculos después del ejercicio para una recuperación activa. Este roller utiliza múltiples texturas de espuma para ofrecer una variedad de sensaciones de masaje para ayudar a calmar y aflojar los músculos tensos. Con 3 intensidades de masaje, te levantarás a la mañana siguiente con una sensación increíble. 

• - Diversificación 

Cumple con tu programa de ejercicios y termina la recuperación de tu entrenamiento con fuerza, utilizando el Roller Vibratorio Vertex con seis rollers que giran de forma independiente estirarán y aflojarán sus músculos cansados con la acción Rolling. Los extremos de los Puntos de Activación de este Roller liberan los músculos tensos con un masaje de presión específico para que puedas volver al entrenamiento de mañana. 

• - Percusión 

El masajeador a Percusión Mercury con dalor estimula sus músculos sobrecargados con una vibración vigorizante. El potente masaje de acción a percusión afloja los músculos tensos y cuenta con tres accesorios para que puedas dirigirte a los músculos que más has trabajado. El masaje ayuda a aflojar los músculos, a aumentar el oxígeno y el flujo sanguíneo a los músculos y a eliminar la acumulación de ácido láctico (que es lo que provoca las agujetas). 

Opinión del cliente: 

Fruity dice: "Se siente muy bien. Este es mi segundo modelo y me encanta el accesorio de contorno. Es perfecto para las piernas, los hombros y la zona de las rodillas. Además, a mis hijos les encanta usarlo y les parece divertido darme un masaje. ¡Ja, ja, ja!" 

• - Zona objetivo 

El Masajeador Acu-Nodo no es sólo para usar después de un día de piernas. Dirígete a la espalda, brazos y pies con una experiencia de masaje específica para cada punto y amasa los cuádriceps, los tris y los tríceps. También puedes probar el Masajeador de Pies con Vibración Hydra para ayudar a refrescar tus pies cansados, su cámara de agua interna puede añadir un elemento caliente o frío para un alivio extra. 

Opinión del cliente: 

imqueenmom dice: "Mis hombros dan las gracias. Compré este artículo para ayudarme con mis hombros bloqueados y con un nervio apretado en el cuello. El tamaño es perfecto. Las vibraciones son maravillosas..." 

• - ¿Alguna vez te has machacado con un entrenamiento de brazos y luego has tenido problemas para realizar tareas sencillas como levantar la taza de café o echarte desodorante? El diseño ergonómico del Masajeador por Vibración Pinpoint de Triumph es ideal para llegar a esas zonas del cuerpo de difícil acceso. El cabezal giratorio para el masaje por vibración puntual o multi-punto rejuvenece los músculos sobrecargados. El cómodo mango de goma hace que sea fácil de controlar incluso cuando los brazos parecen de gelatina. 

Opinión del cliente: 

Judy dice: "¿Dónde ha estado esto toda mi vida? He tenido dolor crónico de cuello y espalda durante 35 años. He usado muchos masajeadores, pero este es genial. La acción de estiramiento da un verdadero masaje profundo. ¡Altamente recomendable!" 

• - De cabeza a pies 

Por último, el Masajeador por Vibración de Frío y Calor Solstice proporciona un masaje vibratorio completo en la palma de la mano. Este masajeador viene con 8 cabezales de masaje únicos e intercambiables, incluyendo un gel frío suave y flexible para calmar y refrescar los músculos sobrecargados, un cabezal de punta, un cabezal multi-nodo y un accesorio de calor calmante para aliviar los músculos adoloridos. 

Opinión del cliente: 

Goldi dice: "Lo compré para mi marido. ¡Es el segundo! Uno para nuestra casa y otro para cuando él está de viaje. ¡El efecto del masaje es fantástico!"